Alfalfa je zdravilna rastlina, znana tudi kot True Alfalfa, Purple Alfalfa, Melga-dos-travniki ali Luzena, ki se pogosto uporablja kot sredstvo za pomiritev, zmanjšuje anksioznost in utrujenost ter zdravi težave okužbe sečil.
Znanstveno ime Alfafa je Medicago sativa in ta zdravilna rastlina lahko najdemo v svoji naravni obliki v trgovinah z naravnimi izdelki, v lekarnah in nekaterih prostih sejmih ali v pripravljeni obliki solate na nekaterih trgih in supermarketih.
Za kaj je Alfafa
Alfalfa pomaga pri zdravljenju tesnobe, prekomernega stresa, utrujenosti, slabega apetita, slabe prebave, bolezni jeter, anemije, visokega krvnega tlaka, astme, cistitisa in težav z ledvicami.
Lastnosti alfalfa
Lastnosti zdravila Alfafa vključujejo diuretično, prebavno, pomirjujoče in depurativno delovanje. Poleg tega je Alfalfa bogata s hranili, zlasti železa in kalija.
Kako uporabljati Alfalfa
Uporabljeni del Alfalfa so njegovi listi in korenine, na primer sokovi, čaji ali zaužitje v solatah.
- Alfafa čaj za cistitis: damo 20 mg posušenih listov in koren alfalfa v 500 ml vrele vode. Pustite stati 5 minut, napolnite in pijte do 3-krat na dan.
Neželeni učinki alfalfa
Ni poročanih stranskih učinkov lucerne.
Kontraindikacije alfalfa
Alfalfa je kontraindicirana pri bolnikih, ki jemljejo antikoagulante, kot sta Aspirin ali Warfarin.
