Nekateri odlični načini za preprečevanje razvoja možganskega kapusa so preprečitev uživanja artičoke in jajčevca, ker vsebujejo lastnosti, ki preprecujejo, da se kri preblizi in tvori strdke, ki povecujejo tveganje za nastanek kapi ali srca, na primer.
Poleg teh pravnih sredstev so še drugi dobri nasveti:
- Izogibajte se uživanju živil z visoko vsebnostjo maščob;
- Redno opravlja telesno dejavnost;
- Povečajte porabo sadja, bogatega z vitaminom C, kot so ananas, acerola, indijski.
Ti nasveti so pomembni za lažji pretok krvi in zmanjšanje tveganja za zamašitev arterij.
Domače zdravilo z artičokom
Redna poraba artičoke pomaga znižati holesterol v krvi, kar je eden glavnih vzrokov za možgansko kap. Tako se čaj iz te rastline lahko uporablja tudi za zmanjšanje tveganja resnih težav.
Artičoke se lahko jedo kuhano ali v obliki kapsul v glavnih obrokih.
Sestavine
- 2 do 4 g sesekljanih listov artičoka
- 1 skodelica vode
Način priprave
Dodajte sestavine in počakajte 5 minut pri nizki toploti. Nato ogenj pustite, pustite se taliti in napeti. Vzemite 3 skodelice tega čaja na dan.
Domače sredstvo z jajčevci
Vsakodnevni vnos vode iz jajčevcev pomaga v boju proti holesterolu v krvi, kar povečuje tveganje kapi.
Sestavine
- 1 jajčevcev
- 1 liter vode
Način priprave
Odlepite jajčevec in celo noč premešajte v vodo. Zjutraj premagajte vse v blenderju, napolnite in pijte čez dan to vodo jajčevca, ne da bi dodali sladkor.
