TEHNIKE ZA SPANJE ČEZ DAN - MOTNJE SPANJA

7 načinov za spanje hitro



Izbira Urednika
7 vrst kožnih šob in kako zdraviti
7 vrst kožnih šob in kako zdraviti
Da bi odstranili spanje, ki se počutimo čez dan, na delovnem mestu ali med študijem, je treba staviti na naravne recepte za čaje, kot so ingver in guarana, energetske napitke ali tehnike stimulacije, kot so raztezanje, dokler ne spremenite pozornosti pozornosti za nekaj časa. Ti triki so zelo koristni, kadar se opravljajo občasno, v tistih dneh, ko pride do nepričakovane utrujenosti in lahko motijo ​​delovanje čez cel dan. Torej, gla