Kako vzamemo Spirulino, da izgubimo težo (in drugih 10 ugodnosti!)

Spirulina pomaga pri izgubi teže, ker povečuje sitosti zaradi svoje visoke koncentracije beljakovin in hranil, zaradi česar vaše telo deluje bolje in ne želijo jesti sladkarije. Njeno čiščenje čisti črevo in pomaga razstrupljati telo, pospešiti presnovo in se boriti proti zadrževanju tekočin.

Poleg tega prinaša koristi, kot so večja pozornost in izboljšanje razpoloženja in razpolaganja, saj je bogata z magnezijem, mineral, ki pomaga pri proizvodnji hormonov od dobrega počutja.

Kako jemati zdravilo Spirulina

Priporočeni odmerek za jemanje spirulina za zmanjšanje telesne mase je 3 g na dan, ki ga lahko vzamete v enem samem odmerku ali ga razdelite ves dan in je najbolje, da kapsule vzamete 30 minut pred glavnimi obroki dneva, kar so zajtrk, kosilo in večerja.

Spirulina je na voljo v obliki tablet ali prahu, ki se prodaja v trgovinah za zdravo hrano, prehranskih dopolnilih, lekarnah in supermarketih, s ceno od 15 do 100 reais glede na kakovost in velikost pakiranja. Oglejte si priporočeno količino spirulina za druge ugodnosti.

Koristi zdravila Spirulina

Poleg tega, da pomaga pri izgubi teže, spirulina je znana kot superfood, ker vsebuje visoko vsebnost beljakovin in več vitaminov in mineralov, kar prinaša koristi, kot so:

1. Izboljša trigliceride in holesterol, zaradi svoje antioksidativne moči;
2. Izboljša alergijski rinitis in nazalne zastoje s krepitvijo imunosti;
3. Pomaga nadzirati hipertenzijo, saj pomaga sprostiti krvne žile;
4. Čiščenje telesa zaradi diuretične vsebnosti in detoksikacije;
5. Izboljša utrujenost s preprečevanjem nastanka mlečne kisline v mišicah po telesni aktivnosti;
6. Preprečuje prezgodnje staranje z bogatimi antioksidanti, kot je vitamin A;
7. Pomaga pri rekuperaciji mišic, bogati z železom, magnezijem in omega-3;
8. Zmanjšuje vnetje z vsebnostjo omega-3;
9. Preprečuje raka, super antioksidant in bogat z mikrohranili, kot so cink in selen;
10. Preprečuje sladkorno bolezen, ki pomaga nadzirati ravni glukoze v krvi.

Spirulina je označena kot superjudska dobrina in zagotavlja koristi za celotno telo. Navede se na različnih stopnjah življenja ter pri preprečevanju in zdravljenju bolezni, zlasti v primerih debelosti, lokalizirane maščobe, preprečevanja staranja in okrevanja mišic pri zdravnikih telesne dejavnosti. Spoznajte druge superfoode, da obogatite svojo prehrano v Superfoodsu, ki obnavlja vaše telo in možgane.