1-TRIPTOFANA - IN ZDRAVILA

Kaj je L-triptofan in neželeni učinki



Izbira Urednika
Kako narediti alkalne prehrane
Kako narediti alkalne prehrane
L-triptofan ali 5-HTP je bistvena aminokislina, ki poveča produkcijo serotonina v osrednjem živčevju. Serotonin je pomemben nevrotransmiter, ki uravnava razpoloženje, apetit in spanje ter se pogosto uporablja za zdravljenje primerov depresije ali tesnobe. Tako lahko l-triptofan uporabimo kot dodatek hrani, ki pomaga pri zdravljenju stresa in hiperaktivnosti pri otrocih, pa tudi pri zdravljenju blagih do zmernih motenj spanja ali depresije pri odraslih. L-