Izraz "alkoholna zatemnitev" se nanaša na začasno izgubo spomina, ki je posledica pretirane porabe alkoholnih pijač.
To alkoholno amnezijo povzroči poškodba alkohola v osrednjem živčevju, kar vodi v pozabo, kar se je zgodilo v času pijanca. Torej, ko je oseba pijan, se lahko spomni vsega, kar je običajno, po kratkem obdobju spanja in po pijanosti pa se pojavi zatemnitev, kjer je težko zapomniti, kaj je bilo storjeno pred nočjo, s kom je bil ali kako je prišel domov, na primer.
To je fiziološki dogodek in normalni in naravni odziv telesa na zastrupitve z alkoholnimi pijačami.
Kako prepoznati
Če želite ugotoviti, ali ste trpeli zaradi alkoholiziranosti, bi morali odgovoriti na naslednja vprašanja:
- Preveč ste popili pred nočjo in se ne spomnite nekaterih delov noči?
- Ne spomnim se, katere pijače ste zaužili?
- Ne vem, kako je prišlo domov?
- Se ne spomniš srečanja prijateljev ali znancev prejšnjo noč?
- Ne veste, kje ste bili?
Če ste na večino zgornjih vprašanj odgovorili pritrdilno, ste verjetno izgubili alkoholno pijačo, ki je posledica prekomernega uživanja alkoholnih pijač.
Kako se izogniti alkoholizmu
Da bi se izognili alkoholizaciji, je najboljši nasvet, da se izognete alkoholnim napitkom, če pa to ni mogoče, morate:
- Jejte pred pitjem in vsake 3 ure, še posebej po pitju;
- Pred začetkom pitja vzemite aktivno oglje, ker ovira absorpcijo alkohola v želodcu;
- Vedno pijte isto pijačo in se izogibajte pijačam, ki jih sestavljajo mešanice pijač, kot so na primer posnetki ali koktajli ;
- Pred vsako pijačo pijte en kozarec vode, da zagotovite hidratacijo.
Ti nasveti pomagajo ne samo izogibati alkoholu, temveč tudi zmanjšati mačka, ker vam pomagajo uživati manj alkohola in ohranjati hidratacijo. Oglejte si naše nasvete o tem, kako hitreje pozdraviti mačka.
Ko je pogostejša
Alkoholna osip se pojavi najpogosteje pri ljudeh, ki pijejo s praznim želodcem, ki so bolj občutljivi na učinke alkohola ali redno ne uživajo alkohola.
Poleg tega je večja vsebnost alkohola v pijači, večje so možnosti, da trpijo zaradi zatemnitve. Na primer, absinthe liker je pijača z najvišjo količino alkohola, prodanega v Braziliji in v tujini, okoli 45% alkohola, pa tudi pijačo, ki najbolj zlahka povzroča izgubo spomina.
