Krioterapija je terapevtska tehnika, ki se uporablja v fizioterapiji, ki uporablja termalne žepe, led ali posebne pripomočke za zdravljenje vnetja in bolečin v telesu, zmanjša simptome, kot so oteklina in rdečina.
Uporaba mraza s krioterapijo se lahko opravi tudi z estetskimi cilji, z uporabo posebnih pripomočkov, na primer z bojem proti lokalizirani maščobi, celulitu in flakcidnosti ali odstranjevanju bradavic. Če želite vedeti o indikacijah in kako se izvaja estetska krioterapija, glejte: Estetika krioterapije.
Poleg tega je krioterapija tudi metoda za zdravljenje bradavic v intimi, s HPV, z ginekologom in s specifičnim materialom. Več o tem v: Krioterapija za zdravljenje HPV.
Indikacije ledene vrečke
Terapevtske indikacije nizke temperature vključujejo:
- Poškodbe mišic, kot so nabrekline, kapi ali vijolične madeže na koži;
- Ortopedske poškodbe, kot so gleženj, koleno ali hrbtenica;
- Vnetje mišic in sklepov;
- Bolečine v mišicah;
- Svetlo opekline.
Krioterapija in termoterapija, ki uporablja toploto namesto mraza, lahko uporabimo skupaj glede na poškodbo. Naučite se v naslednjem videu, kako izbrati med vročim ali hladnim stiskanjem za zdravljenje vsake poškodbe:
Kako uporabljati
Krioterapijo je treba uporabljati z navodili fizioterapevta in je lahko v različnih oblikah, na primer z zdrobljenim ali kamnitim ledom, zavit v krpo ali s posebnimi termičnimi vrečkami. Te vreče najdemo v lekarnah, lahko so različne vrste in velikosti, lahko so fleksibilne ali na primer z velcro, kar olajša njihovo uporabo.
Lahko tudi potapljaško kopel z ledeno vodo, uporabo razpršila ali celo s tekočim dušikom. Ne glede na to, katero tehniko je treba izbrati, je treba ustaviti uporabo ledu v primeru intenzivnega neugodja ali izgube občutljivosti, kontaktni čas ledu s telesom ne sme nikoli presegati 20 minut, da ne bi zažgali kože.
Kontraindikacije za krioterapijo
Kot metodo, ki ovira krvni obtok, presnovo in živčna vlakna kože, je treba spoštovati kontraindikacije za uporabo ledu, ker se lahko, kadar se tehnika nepravilno uporablja, lahko škoduje zdravju osebe, otežuje bolezni kože in slabega kroženja, na primer.
Ne uporabljajte ledu, kadar je:
- Rane ali bolezni kože, kot je luskavica, lahko zaradi prekomernega mraza dražijo kožo in zmanjšajo zdravljenje;
- Slabo krvni obtok, kot je huda arterijska ali venska insuficienca, ker ta postopek zmanjša kroženje telesa, kjer se uporablja, in to je lahko škodljivo pri tistih, ki že imajo spremenjen promet;
- Imunska bolezen, povezana s prehladom, na primer Raynaudova bolezen, krioglubulinemija ali celo alergije, na primer, ker lahko led povzroči krizo;
- Stanje omedlevice ali koma ali z neko vrsto zamude pri razumevanju, saj ti ljudje ne morejo vedeti, kdaj je mraz močan ali povzroča bolečino.
Če se simptomi bolečine, otekline in pordelosti v zdravljenem okončini ne izboljšajo s krioterapijo, je treba ortopediste iskati za preiskavo vzrokov in zdravljenja, usmerjenih k vsaki osebi, in je lahko povezana z uporabo na primer, protivnetnih zdravil.