Socialna fobija je psihološka motnja, v kateri se posameznik počuti zelo zaskrbljen v družbenih situacijah, kot so govorjenje ali jedo na javnih mestih, na poti v prenatrpan prostor, na zabavo ali pri intervjuju za službo.
V tej motnji postane posameznik negotovo in zaskrbljen zaradi svoje uspešnosti ali tega, kar lahko misli o njem, zato se izogiba situacijam, kjer ga lahko sodijo drugi ljudje.
V splošni družbeni fobiji se posameznik boji skoraj vseh družbenih situacij, kot so govorjenje, dating, izstopanje na javnih mestih, govorjenje, prehranjevanje, pisanje v javnosti, med drugim. V nenalizirani ali omejeni družbeni fobiji se posameznik samo boji specifičnih socialnih situacij.
Socialna fobija ima zdravilo, če zdravljenje pravilno izvaja posameznik.
Simptomi socialne fobije
Simptomi socialne fobije vključujejo:
- Palpitations;
- Zasoplost;
- Omotičnost;
- Znoj;
- Zamegljen vid;
- Tremor;
- Žežem ali imam težave pri govorjenju;
- Rdeč obraz;
- Slabost in bruhanje;
- Pozabite, kaj naj rečem ali storim.
Začetek socialne fobije je negotiven in postopen, zaradi česar pacientu težko ugotovi, kdaj se je težava začela. Vendar pa se večinoma pojavlja v otroštvu ali adolescenci.
Vzroki socialne fobije
Vzroki socialne fobije so lahko povezani z:
- Predhodne travmatične izkušnje v javnosti;
- Strah pred družbeno izpostavljenostjo;
- Kritika;
- Zavrnitev;
- Nizka samozavest;
- Prekomerni starši;
- Nekaj družbenih priložnosti.
Te situacije zmanjšujejo zaupanje posameznika in povzročajo močno negotovost, zaradi česar posameznik dvomi o njegovi zmožnosti za izvajanje katerekoli funkcije v javnosti.
Zdravljenje socialne fobije
Zdravljenje socialne fobije je mogoče storiti z:
- Zdravila za anksioznost in antidepresive;
- Kognitivno vedenjsko zdravljenje, v katerem se posameznik uči za nadzor simptomov anksioznosti, izziva misli, zaradi katerih je zaskrbljen, jih nadomesti z ustreznimi in pozitivnimi mislimi, spopadajo se s situacijami v resničnem življenju, da bi premagali svoje strahove in se vadili skupinske socialne spretnosti.
Psihiatrist in psiholog sta strokovnjaki, ki so indicirani za zdravljenje socialne fobije.
