Obstajajo dve glavni vrsti nosnega glasu:
- Hipoanalazat : je tisti, v katerem oseba govori, kot da je nos zamašen in se ponavadi zgodi v primeru gripe, alergije ali sprememb v anatomiji nosu;
- Hiper-nosni : to je vrsta glasu, ki ponavadi moti ljudi in ki nastanejo zaradi navad v govoru, ki se je razvila skozi več let, s čimer se spreminja način, na katerega se zrak med pogovorom napačno usmeri na nos.
Eden najboljših načinov zdravljenja kakršnekoli vrste nosnega glasu je, da lahko nadzoruje dihanje in ušesa ušesa, da bi lahko prepoznali zvoke, ki se proizvajajo s pomočjo nosu ali samo z usti, in nato poskušajo popraviti pot govoriti.
Zato je najbolje, da se posvetujete z logopedom, da bi ugotovili možni vzrok nosnega glasu in začeli individualizirati nadaljnje seje za vsak primer.
3 načine za popravljanje nosnega glasu doma
Čeprav je potrebna pomoč logopeda za popravljanje nazalnega glasu, obstaja nekaj nasvetov, ki lahko pomagajo zmanjšati intenzivnost, s katero glas postane anasalada in ki jo je mogoče hraniti doma, tudi če to počne zdravljenje, ki ga je navedel audiolog:
1. Odprite usta za govor
Nosni glas je zelo pogost v ljudeh, ki govorijo z usti skoraj zaprta, ker to povzroča, da zrak ne zapusti le za usta, prav tako se izloči z nosom. Pri tem se zvok izteče bolj kot običajno.
Tako morajo ljudje z nosnim glasom poskrbeti, da bodo njihova usta bolj odprta, kot govorijo. Dober nasvet je, da si predstavljate, da držite predmet med zobmi na hrbtu ust, da preprečite, da bi prišli skupaj in se prepričali, da so vaša usta široko odprta.
2. Vadite za krepitev mišic
Še en dober način za izboljšanje načina govorjenja in izogibanje nosnemu glasu je, da vadite krepilne vaje, ki so okrog ust in sodelujejo pri dejanju govora. Nekateri načini za to vključujejo:
- Počasi ponovite črke "eksplozivne", kot so P, B, T ali G;
- Počasi ponovite »tihi« črki, kot so S, F ali Z;
- Večkrat ponovite zvoke "a" / "a", da bi izvajali nežno mišico;
- Uporabite flavto za sklenitev mišic in usmerite zrak v usta.
Te vaje je mogoče ponoviti večkrat na dan doma in jih je mogoče celo narediti, ne da bi dejansko morali proizvajati zvok, kar jim omogoča, da se opravljajo med opravljanjem gospodinjskih opravil, na primer, ne da bi kdo vedel, da se usposabljate.
3. Med govorjem spustite jezik
Druga težava, ki je pogosto povezana z nosnim glasom, je vzpenjanje jezika med govori, tudi če se ne sme dvigniti in proizvesti bolj nazalni zvok.
Čeprav je ta sprememba težko prepoznavna, jo je mogoče usposobiti. Za to je treba stati pred ogledalom, držati brado z eno roko, odprite usta in postaviti konico jezika na sprednji in spodnji zob. Ko je v tem položaju, je treba besedo "ga" reči brez zapiranja ust in opazovati, če se jezik spusti, ko se govori "a" ali če je še vedno dvignjen. Če je vzgojen, poskusite trenirati, dokler se zvok ne izkaže z jezikom pod njim, ker je to pravilen način za govor.
