BELJAKOVINSKI DODATEK BELJAKOVINE SIROTKE - FITNES
Glavni / fitnes / 2018

Kako jemati sirotkinega beljakovin za pridobivanje mišične mase



Izbira Urednika
Kaj je adenomioza, vzroki in glavne simptome
Kaj je adenomioza, vzroki in glavne simptome
Beljakovine sirotke lahko vzamete približno 20 minut pred vadbo ali do 30 minut po vadbi, ki se uporabljajo predvsem po telesni aktivnosti za izboljšanje okrevanja mišic in povečanje koncentracije beljakovin v telesu. Whey protein je beljakovinski dodatek, izoliran iz mleka, ki ga lahko najdemo v lekarnah in trgovinah z živilskimi dodatki, cena pa se giblje od 60 do 200 reais. Kol