Ta grenka čokoladna torta je lahko za tiste, ki imajo radi čokolado in imajo visok holesterol, ker nima hrane z holesterolom, na primer jajcem.
Poleg tega ta torta nima trans maščob, ampak ima približno 6 g nasičenih maščob in zato jo je treba uživati zmerno.
Koristi polovice grenke čokolade na zdravje so povezane z zmanjšanjem bolezni srca, vendar morajo imeti visok holesterol v suho sadje in zelenjavo v njihovo hrano, ker so ta živila visoka z vlakninami in nimajo maščobe, hkrati pa ohranjajo zdravilo ki ga je predpisal kardiolog.
Sestavine
- 3 žlice margarine becel;
- 1 kozarec kulinarskega sladila;
- 1 skodelica koruznega škroba;
- 4 žlici posnetega mleka v prahu;
- 2 žlici nesladkanega kakava v prahu;
- 1/2 skodelice vode;
- 1 žlica pecilnega praška.
Način priprave
Prelijte margarino s sladilom, dokler ne nastane smetana. Ločeno premešajte vse posušene tiste, razen kvasa. Nato dodajte kremo margarine in postopoma dodajte vodo. Končno dodajte kvas. V predpražno srednjo pečico pripravite angleško torto.
Koristne povezave:
- Polna grenka čokolada je dobra za srce
- Prednosti čokolade
