DAN SMETI: KAKO NAREDITI PRAVI NAČIN, DA NE UNIČI PREHRANE - PREHRANA IN PREHRANA

Kako deluje "dan smeti"



Izbira Urednika
8 strategij, ki jih komarji nikoli ne smejo stati
8 strategij, ki jih komarji nikoli ne smejo stati
Dan "smeti" so pogosto uporabljali dietetiki in celo športniki, znani kot dan, ko lahko jedo vso želeno hrano in kolikor želite, ne glede na kakovost hrane in količino kalorije v njih. Vendar pa je "dan smeti" škodljiv predvsem za tiste, ki želijo izgubiti težo, ker poraba kalorij ekstrapolira večino tistega, kar je priporočljivo v prehrani, z lahkoto ustvarjajo povečanje telesne teže od 1 do 3 kg. Ker dan s