Bromidroza v stopalih, znana kot chulé, je neprijeten vonj na nogah, ki prizadene veliko ljudi in je navadno povezan s presežnimi bakterijami in znojem na koži.
Čeprav cholé ni zdravstvena težava, lahko vsakodnevno povzroča veliko neugodja, vzpostavlja odnose s prijatelji in družino, še posebej, če je treba biti bos.
Kljub temu pa je lahko čilina zmanjšana in celo odpravljena z nekaj dnevnega varstva, kot so:
1. Po kopanju posušite noge
Vsi vedo, da je zelo pomembno, da se izognete prepočasnim vonjem, pogosto ali vsaj enkrat na dan. Vendar je najpomembnejši korak zagotoviti, da se stopala po kopanju dobro posušijo, zlasti med prsti.
To je zato, ker vlaga kopalne vode, skupaj s toploto, ki tvori notranjost nogavice, spodbuja razvoj in rast bakterij v koži, ki so glavni odgovorni za videz dišavnega kisa.
2. Spray talcum prašek na nogo
Talcum prašek je odlično naravno zdravilo za zmanjšanje vonja holeta, saj zmanjšuje nastajanje znoja skozi kožo, pri čemer se izognemo temu, da je bakterije, ki povzročajo kelacijo, dovolj vlage. Da bi to naredili, je treba smuči smuči čez celotno nogo, preden postavite nogavico ali čevlje, lahko pa tudi nekaj praška v čevelj.
Oglejte si še druga sredstva za dom, ki jih lahko storite, da se znebite klobuka.
3. Dajte prednost odprtim čevljima
Še en zelo pomemben nasvet za tiste, ki trpijo zaradi vonja intenzivnih napak, je izogibanje uporabi zaprtih čevljev, na primer preferiranje copat ali sandalov. Ta vrsta obutve preprečuje potenje kože in omogoča, da koža diha, zmanjša možnosti za razvoj bakterij ali gliv, ki so odgovorne za napako.
Če ni mogoče vedno uporabljati odprtih čevljev, za delo, na primer, je najbolje, da nosite bombažne nogavice s čevljem zaprto, saj omogočajo večje dihanje kože. Ko pa se vrnete domov, je najbolje, da vzamete čevlje in vzamete nogavice, pustite noge na prostem.
4. Hodi bos doma
Ker ni vedno mogoče zapustiti hiše z odprtimi čevlji ali sandali, je v zaprtih prostorih zelo pomembno hoditi čim dlje, saj je to način, kako dihati kožo nog, preprečiti razvoj bakterij .
V hladnejših dneh lahko nosite bombažne nogavice, da hodite po hiši, ker čeprav pokriva nogo, je bombaž vrsta tkanine, ki omogoča zračni prehod. Vendar, pred spanjem je treba spati brez nogavic.
5. Ne uporabljajte iste nogavice 2 dni zapored
Čeprav nogavica ne izgleda slabo, se ne sme uporabljati več kot en dan zapored, saj se bakterija razvije v tkani nogavic zaradi kopičenja znoja in telesa. Tako se, ko se ena vrne, da namakate nogavico že drugič zapored, se bakterije vrnejo v stiku s stopalom in poslabšajo vonj.
Za tiste, ki trpijo z veliko cholé, je drug pomemben nasvet, na primer, od pol do sredi dneva. Za to lahko hodite s čisto nogavico v vrečki in nato spremenite, tako da uporabljeno nogavico postavite v plastično vrečko.
Oglejte si te in druge nasvete v naslednjem videoposnetku:
Kaj povzroča holo
Vonj hole pride, ko v koži pride do prekomerne bakterije, ki na koncu sprosti vonjave plinov. Tako je holo povezana z vsemi situacijami, ki lahko povečajo znoj v nogi, ker je to glavna hrana bakterij.
Nekateri najpogostejši vzroki za vonj intenzivnega holema vključujejo:
- Ne skrbite za pravilno higieno noge;
- Pozabite, da po kopanju dobro osušite noge;
- Uporabite isto nogavico za več kot 1 dan sledite;
- Biti poudarjen;
- Imajo hormonsko neravnovesje, tako kot v času adolescence ali nosečnosti.
Poleg tega lahko glivične okužbe, kot npr. Ringworm, povzročijo tudi holesterol, saj glivice sproščajo tudi vonjne pline. Zato je pomembno tudi, da se zavedamo nekaterih znakov prsnega črva v nogah, kot so srbenje, pordelost med prsti, suha koža ali celo rumenkasti žeblji.
Oglejte si druge znake, ki lahko kažejo prisotnost glivic v nogah.
