Sestava materinega mleka je idealna za dobro rast in razvoj otroka v prvih 6 mesecih starosti, brez potrebe po dopolnitvi otroške prehrane z nobeno drugo hrano ali vodo.
Zato sestava materinega mleka spreminja glede na potrebe dojenčka:
- Kolostrum - pride kmalu po dobavi in je debela, rumenkasta tekočina bogata z beljakovinami;
- Prehodno mleko - od 7. do 21. dne se zmanjšajo beljakovine in minerali ter povečajo maščobe in ogljikovi hidrati;
- Zrelo mleko - od 21. dne dalje mlečna sestava postane stabilnejša.
Poleg teh variacij v sestavi se tudi materino mleko spreminja ob dojenju, pri čemer najprej ostane bolj vodna komponenta za hidratacijo in na najhujši konec za krmljenje.
Hranilna sestava materinega mleka
| Komponente | Količina v 100 ml materinega mleka |
| Energija | 6, 7 kalorij |
| Beljakovine | 1, 17 g |
| Maščobe | 4 g |
| Ogljikovi hidrati | 7.4 g |
| Vitamin A | 48, 5 mcg |
| Vitamin D | 0, 065 mcg |
| Vitamin E | 0, 49 mg |
| Vitamin K | 0, 25 mcg |
| Vitamin B1 | 0, 021 mg |
| Vitamin B2 | 0, 035 mg |
| Vitamin B3 | 0, 18 mg |
| Vitamin B6 | 13 mcg |
| Vitamin B12 | 0, 042 mcg |
| Folna kislina | 8, 5 mcg |
| Vitamin C | 5 mg |
| Kalcij | 26, 6 mg |
| Ujemanje | 12, 4 mg |
| Magnezij | 3, 4 mg |
| Železo | 0, 035 mg |
| Selen | 1, 8 mcg |
| Cink | 0, 25 mg |
| Kalij | 52, 5 mg |
Majhno mleko, poleg hranjenja otroka in bogatega z vsemi hranili, ki jih mora otrok razviti močno in zdravo, ima tudi telo obrambnih celic, imenovane protitelesa, ki prehajajo od matere do otroka, kar povečuje preprečiti, da se otroka zboli.
Glej tudi:
- Naravno zdravilo za povečanje proizvodnje materinega mleka
- Ohranjanje materinega mleka
