Uporaba anti-celulitne kreme je tudi pomemben zaveznik v boju proti fibroid edemu, če imate na primer prave sestavine, kot so kofein, lipocidin, koencim Q10 ali azijska centella.
Ta vrsta kreme pomaga ustaviti celulit, ker daje čvrsto kožo, zmanjša velikost maščobnih celic in izboljša lokalno cirkulacijo ter je pomemben dodatek k zdravljenju. Lahko jih kupite v lekarnah, lekarnah, trgovinah z zdravo hrano in so na voljo tudi na spletu. Preverite tukaj nekaj dobrih možnosti in ker vsaka sestavina pomaga pri odpravi fibroidnega edema gelaida.
| Sestavine | |
|
Celludestok (Vichy) |
|
Bye By By By-Bye Cellulite (Nivea) |
|
Cellu-sculpt (Avon) |
|
|
BodyActive (Apotekar) |
|
Kako uporabljati
Na splošno je priporočljivo, da proti celulitni kremi uporabite celotno prizadeto regijo, na primer trebuh, bok, zadnjico, stegna in roke, 2-krat na dan, še posebej po kopanju. Da bi bolje sprožili cirkulacijo in s tem izboljšali penetracijo kreme, je priporočljivo, da kožo razrežite, v regijah s celulitom in kmalu zatem nanesti kremo.
Kremo je treba vedno uporabiti navzgor, zato ga je treba najprej namestiti blizu kolen in drsati gibanje v dimlje, s čimer vztraja na notranji in stranski predel stegna, da se olajša venski povrat. Na teh slikah si oglejte, kako uporabiti kremo, ob upoštevanju smeri limfne drenaže.
Oglejte si naslednji videoposnetek in si oglejte, kaj resnično deluje, da bi preprečili celulit:
Kako ustaviti celulit
Poleg uporabe ustrezne anti-celulitne smetane je priporočljivo slediti uravnoteženi prehrani, izvajati vaje, zlasti za noge in zadnjico, ter izvajati limfne drenaže za pridobitev tega boja. To je pomembno, ker je celulit povzročil več dejavnikov in sprejetje le ene strategije zdravljenja ni dovolj.
Hrana mora biti diuretik in nujno je zmanjšati živila z maščobo, sladkorjem in piti veliko vode. Prav tako je priporočljivo, da vadite vsak dan, približno 1 uro za gorenje maščob, poleg aerobnih vaj, kot so vožnja, hoja ali kolesarjenje, pa tudi anaerobne vaje, kot je bodybuilding. Tukaj je nekaj primerov vaj po celulitu, ki ga lahko naredite doma.
Druge tehnike, ki prav tako pomagajo pri odstranjevanju celulita in kože na koži, so estetska zdravila, na primer ultrazvok, lipokavitacija ali radiofrekvenčnost. Limfna drenaža kmalu zatem dodatno izboljša rezultate.
Nekateri dnevi v mesecu se lahko celulit postane bolj očiten, zlasti pri tistih, ki imajo nekaj časa pred ali med menstruacijo, da se lahko zadrži tekočina, zato je treba to zdravljenje upoštevati vsaj 10 tednov, da bi lahko rezultate primerjali s prej in potem.
