Uporaba ingverjega čaja ali celo žvečilnega ingverja lahko močno olajša slabost. Ingver je zdravilna rastlina z antiemetičnimi lastnostmi, ki olajšuje slabost in bruhanje.
Druga alternativa je, da jeste majhen košček ingverja, medtem ko ste slabi. Slabost je lahko posledica čustvenih težav, kot je anksioznost, vendar je lahko povezana tudi z nekaterimi boleznimi, kot je črevesna okužba, zato je pomembno upoštevati meje telesa in se izogniti uživanju hrane, ki je težko prebaviti in piti ledena voda, da olajša nelagodje. Druge naravne možnosti za preprečevanje slabosti, zlasti med nosečnostjo, so ananasov sok in limonina popsicle. Več o domačih nosečnostih za slabost.
1. Čokoladni čaj
Črni čaj je enostaven za pripravo in ima številne prednosti, zlasti pri boju proti navzeji.
Sestavine
- 1 g korena gingerja
- 1 skodelica vode
Način priprave
Sestavine dajte v ponev in segrevajte 5 do 10 minut, ustrezno zaprte. Napolnite in vzemite, ko je toplo. Pijte 1 skodelico ingverjega čaja 3-krat na dan.
2. Črni čaj z limono
Ingver in limonin čaj poleg lajšanja simptomov slabosti, krepi imunski sistem.
Sestavine
- 1 rezina ingverja
- 1 limona
- 1 skodelica vode
Način priprave
Vzemite ingver v ponev z vrelo vodo in pustite 5 minut. Strain, stiskati sok iz limone in piti, ko je toplo.
Zelo dobro in učinkovito domače sredstvo za slabost, ki nima kontraindikacije, je melonski sok z dobro negovanim ingverjem. Hladna ali hladna hrana je odlična za zdravljenje stalne navzeje in tudi med nosečnostjo.
3. Melonski sok z ingverjem
Sestavine
- 1/2 melona
- 2 cm ingverja
Način priprave
Za pripravo tega melonnega soka z ingverjem za slabost, odstranite lupino polovice melone in pojdite skozi centrifugo in dodajte govejega ingverja. Če imate raje bolj razredčeno pijačo, dodajte vodo z zelo hladnim plinom.
Ta mešanica je lahko koristna za nosečnice z jutranjo boleznijo.
4. Pomarančni sok z ingverjem
Pomarančni sok z ingverjem je tudi dobra izbira in vsebuje vitamin A in C, minerale, kot so kalcij, kalij, železo in jod, in ima stevia prebavne lastnosti, ki pomagajo razbremeniti navzejo.
Sestavine
- 1 oranžna
- 100 ml vode
- 1 ščepec ingverja v prahu
- 2 kapljici naravnega sladila Stevia
Način priprave
Stisnite oranžno, dodajte vodo in ingver in premešajte z žlico. Nato postavite stevijo, dobro premešajte in vzemite naslednje.
5. Korenčkov sok z ingverjem
Sestavine
- 4 korenja
- ½ skodelice ingverjega čaja
- 2 skodelice vode
Način priprave
Priprava tega doma zdravilo je zelo enostavno, samo pranje, lupino in rezano korenje na majhne kocke ter jih dodajte skupaj z ingverjem in vodo v mešalniku. Po dobrem biskanju je sok pripravljen piti. Posameznik z navzeo mora vsak dan piti vsaj 1 kozarec tega soka.
Drugo izvrstno zdravilo za slabost je ledena živila, zato so sladoled, konzervirano sadje, puding, milkshake, želatina in celo ledeni sočnec z odličnimi alternativami za obvladovanje slabosti, vendar morda ne bodo dobro alternativa za tiste, ki želijo izgubiti težo ali ne, ker so ta živila na splošno zelo sladka, z izjemo želatine in limoninega soka.
