Domače recepti za zdravljenje gripe in hladne

Domača obravnava gripe je sestavljena iz uporabe sadnih sokov, bogatih z vitaminom C in čajem z protivnetnimi lastnostmi, ki pripomorejo k boju proti bolečinam v grlu. Prav tako je pomembno, da pijete veliko vode za fluidiziranje izločkov in jedo mehko hrano, da ne bi draži žrela pri požiranju.

Prav tako je pomembno, da se izognete vlečkom, ne bodite bosi, primerno oblečite za sezono in pijte veliko vode, sokov ali čaja, da fluidizirate izločke in olajšate njihov umik.

Home Remedies za gripo

Oglejte si nekaj odličnih receptov za boj proti gripi:

Za boljši učinek morate piti čaj ali sok takoj po njegovi pripravi, da ne izgubite hranilnih snovi.

Spoznajte druga domača sredstva za gripo, tako da gledate videoposnetek:

Vroča pijača za gripo

Ta domači recept bi moral izboljšati občutek slabosti glede stanja gripe, vendar ne nadomešča zdravil, če jih svetuje zdravnik.

Sestavine

• 300 ml mleka;
• 4 tanke rezine ingverja;
• 1 žlička zvezdnega janeža;
• 1 palico cimeta.

Način priprave

Vse sestavine položite v ponev in nekaj minut pustite vreti, potem ko mleko začne mehurček, počakajte v ognju še dve minuti. Sladi z medom in toplo pijačo pred spanjem.

Poleg tega je krmljenje zelo pomembno tudi za hitrejšo okrevanje. Glej tudi 7 nasvetov za zmanjšanje simptomov gripe.