Socialna anksiozna motnja, znana tudi kot socialna fobija, ustreza človekovemu težavam pri socialni interakciji, predstavljanju službe v javnosti ali prehranjevanju pred drugimi ljudmi, na primer zaradi strahu, da bi bili presojeni, ponižani ali drugi opazijo vaše slabosti.
Socialna anksioznost je lahko precej onesposobljena in moti profesionalno delovanje in je povezana s socialnimi stiki, kar lahko pripelje do razvoja drugih psiholoških motenj, kot so huda depresija in agoraphobija, kar je strah, da ostanejo v zaprtih prostorih, zaprti ali ostanejo v notranjosti na primer množica.
Zdravljenje socialne anksiozne motnje mora opraviti psiholog ali psihiater, ki lahko glede na stopnjo motnje navede uporabo anksiolitičnih zdravil za zmanjšanje simptomov tesnobe.
Kako ugotoviti socialno anksiozno motnjo
Socialno anksiozno motnjo je mogoče identificirati s funkcijami, ki jih predstavi oseba, kot so:
- Težave v medsebojnem delovanju in pogovoru z drugimi;
- Bojijo se govoriti v javnosti in po telefonu;
- Bojim se, da bi jedel pred drugimi;
- Boj, da poda svoje mnenje o določeni temi;
- Strah pred hojo ali delo pred drugimi ljudmi.
Ljudje s socialno anksioznostjo so zelo zaskrbljeni nad samoocenjevanjem drugih ljudi in se običajno izogibajo govorjenju ali delanju stvari zaradi strahu pred tem, kar bodo drugi našli in se boji, da bi bili ponižani, kar zmanjšuje njihovo uspešnost pri delu in pri delu. družbenih odnosov. Zato se običajno izolirajo, ne pozabljajo na različne situacije.
Ko ljudje, ki trpijo zaradi socialne anksiozne motnje, postanejo ali se počutijo izpostavljeni situacijam, ki zahtevajo malo več interakcije, na primer obstajajo nekateri simptomi, kot so:
- Povišan srčni utrip;
- Povečana stopnja dihanja;
- Rdeč obraz;
- Tremedeira;
- Trepetajoči glas;
- Napetost mišic;
- Slabost;
- Omotičnost;
- Prekomerno znojenje.
Simptomi tesnobe in živčnosti so normalni, ko nastanejo pred ali med službenim razgovorom ali na predstavitvi. Vendar, če se pojavijo simptomi v različnih situacijah, še posebej, če ste blizu drugih ljudi, je lahko znak socialne anksiozne motnje in oseba bi morala iskati psihološko zdravljenje. Naučite se prepoznati druge simptome anksioznosti.
Kako je zdravljenje opravljeno?
Zdravljenje za socialno anksiozno motnjo se večinoma izvaja s terapevtskimi sejami. Zdravljenje, ki ga opravi psiholog ali psihiater, želi pomagati osebi, da ugotovi, zakaj ne more interaktirati ali delovati naravno pred drugimi ljudmi in ji tako pomagati pri premagovanju teh ovir, da oseba ne se počutite tako zaskrbljene zaradi morebitnega mnenja drugih ljudi.
Terapija je pomembna tudi zato, da negativne misli, ki običajno nastanejo v socialni anksioznosti, izginejo, zaradi česar oseba vidi stvari brez veliko skrbi in izboljša kakovost življenja.
Poleg tega se lahko glede na stopnjo socialne anksioznosti, ki jo predstavlja oseba, priporoča uporaba zdravil za zmanjšanje simptomov anksioznosti, še posebej, če simptomi motijo kvaliteto življenja osebe. Oglejte si, katera sredstva so najboljša za tesnobo.
Možni vzroki
Socialna anksiozna motnja je pogostejša, da se pojavi v zgodnjem otroštvu ali mladostništvu, vendar je zdravljenje mogoče iskati samo, če pride do razvoja druge motnje, na primer pri učenju invalidnosti, ki lahko povzroči zdravljenje te motnje malo bolj zapleteno.
Ta motnja se lahko zgodi zaradi nizke samospoštovanja, prevelikih staršev, družbene zavrnitve, strahu pred izpostavljenostjo ali travmatičnih izkušenj prej. V takšnih situacijah se izgubi zaupanje vase in dvomi o njihovi sposobnosti, da opravljajo kakršno koli nalogo, ne da bi videli njihov potencial, in na ta način se boji, da bodo drugi opazili, da niso sposobni.
