Peppermint je zdravilna rastlina in aromatična zelna trava, znana tudi kot Peppermint ali Peppermint, ki se lahko uporablja pri zdravljenju želodčnih težav, bolečin in vnetij v mišicah, glavobolov in navzeje v nosečnosti in se ne sme uporabljati za hujšanje.
Znanstveno ime Pepperminta je Mentha piperita in ga je mogoče kupiti v trgovinah z naravnimi izdelki, v lekarnah ter na nekaterih trgih in na prostih trgih ter ga je mogoče kupiti v naravni obliki ali v obliki vrečk za izdelavo čajev ali infuzij, ali v obliki kapsul ali eteričnih olj.
Kaj je Peppermint?
Peppermint lahko služi več aplikacijam in se lahko uporablja pri zdravljenju naslednjih primerov:
1. težave z želodcem, gastritis, slabo prebavo, slabost in bruhanje: pomaga pri zdravljenju prebavnih težav, ker pomirja želodec in pomaga pomiriti slabost in bruhanje. Za zdravljenje teh primerov je priporočljivo ingestirati čajevca ali kapljic eteričnega olja.
2. Težave na koži, srbenje in koprivnica: se lahko uporabljajo pri zdravljenju kožne težave, ker ima protivnetno in pomirjujoče delovanje. Pri zdravljenju teh kaosov je priporočljivo uporabljati eterično olje, ki ga lahko vdihnete neposredno v kožo ali dodate v vrelo vodo.
3. Prekomerno plin in razdražljivo debelo črevo: pomaga pomirjevati črevesje, zato ga lahko uporabite za zmanjšanje proizvodnje plinov in za zdravljenje razdražljivega črevesja. V teh primerih priporočamo uporabo kapsul eteričnega olja ali poprove mete, odpornih na želodčne sokove, ki vsebujejo suhe izvlečke rastline ali eteričnega olja.
4. Bolečine v mišicah, živčevju in vnetju: pomaga pri lajšanju bolečine in mišic ter živčnega vnetja, s čimer pomaga pri bolečinah v mišicah, živčnih bolečinah, bolečinah, ki jih povzroča fizična aktivnost ali v primeru revmatičnih bolečin. Za zdravljenje teh primerov je treba uporabiti preparate eteričnih olj Peppermint, ki jih je mogoče uporabiti za masažo. Naučite se sprostiti masažo s tem eteričnim oljem.
5. Glavoboli in migrene: olajša glavobole, zlasti glavobole, ki jih povzročajo napetosti ali migrene, tudi med nosečnostjo in dojenjem. V teh primerih se lahko uporabijo olja poprove mete, ki se lahko nanesejo neposredno na čelo ali blizu vogala očesa preko ušesa.
6. Kašelj, navaden mraz: pomaga odstraniti pljuča, umiriti draženje v grlu, zmanjšati kašelj in razkropiti nos. Pri zdravljenju teh primerov je priporočljivo zaužiti kapljice eteričnega olja Peppermint ali čaja, pripravljene z listi rastline.
7. Težave v ustih: pomaga pomirjevati, zmanjšati bolečino in vnetje ran v ustih. Za zdravljenje teh primerov je priporočljivo uporabiti liste Peppermint, ki jih je mogoče dodati v vrelo vodo, narediti vdihavanje, ustne vode ali ušesa.
8. Oteklina: olajša otekanje v telesu, saj pomirja, osvežuje in spodbuja krvni obtok. V teh primerih je treba uporabiti olje poprove mete, ki ga je mogoče uporabiti neposredno na mestu otekanja.
9. Bad halite: s predstavitvijo osvežujočega vonja ter okusov in antiseptičnih lastnosti pomaga pri odstranjevanju slabega halita. V teh primerih je priporočljivo, da zaužijete čajevca iz poprove mete ali žvečite sveže liste meta.
Peppermint je treba uporabljati zmerno, saj lahko njena prekomerna uporaba povzroči alergijske reakcije ali celo draženje sluznice v želodcu. Poleg tega bi morale biti kapsule mete in eterična olja uporabljene samo pod zdravniškim nasveti.
Kakšne so lastnosti in koristi
Lastnosti Pepperminta vključujejo akcijo, ki zmanjšuje krče v želodcu, bruhanje in slabost, kar izboljša cirkulacijo krvi, antibakterijsko in protivirusno, prebavljivo, dekongestivno, protivnetno, antioksidativno, analgetik, tonik, dezinfekcijsko sredstvo, antikonvulzant, stimulant produkcije žolča in zmanjšanje proizvodnje plinov.
Kako uporabljati
Peppermint se lahko uporablja v obliki čaja s svežimi, posušenimi ali mletimi listi rastline ali v obliki tinktur, kapsul z oljem ali suhim ekstraktom rastline ali v obliki eteričnih olj za kožo. Oglejte si nekaj čajnih receptov s to rastlino.
Možni neželeni učinki
Neželeni učinki poprove mete lahko vključujejo kožne reakcije alergij, kot so srbenje, pekoč občutek, rdečina ali koprivnica, draženje sluznice v želodcu, kot so bolečine v želodcu, slabost, bruhanje, zgaga, otekel trebuh ali slabo prebavo.
Kontraindikacije peperminta
Peppermint v obliki olja ali kapsul je kontraindiciran v nosečnosti in dojenju, saj lahko prehaja v materino mleko, ki lahko spremeni vonj in okus mleka, kar ovira dojenje.
Olje ali tinktura poprove mete se ne sme uporabljati za dojenčke in otroke, mlajše od 5 let, zlasti v vratu ali na vrhu, saj je za otroka zelo močna.
