Črni čaj je odlično sredstvo za kašljanje, zlasti za kašelj s flegmom, saj ingver ima izčiščevalske lastnosti in še vedno pomaga pri kašlju, kašelj pa lahko spremljajo drugi simptomi, kot so bolečine v telesu, včasih pa zvišana telesna temperatura je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom.
Toda poleg tega, da vzamete ta kašeljni čaj, je priporočljivo piti veliko vode, da bo telo dobro hidrirano in fluidiziralo kakršnokoli izločanje grla, kar bo olajšalo sproščanje.
1. Ingver z cimetom
Čokoladni in cimetni čaj ima zelo prijeten okus, ki ga lahko pijejo hladno ali vroče. Biti odlična osvežitev za poletje.
Sestavine
- 5 cm ingver
- 1 palico cimeta
- 1 liter vode
Način priprave
Vreli vodo in nato z ognjem, nato dodajte cimet in ingver. Čaj je treba kuhati in ga ni treba sladkati. Moral bi vzeti 2 skodelice čaja na dan.
2. Ginger z Echinacea
Veliki čaj za alergijski kašelj je ehinacea, ker ima ta zdravilna rastlina antihistaminične lastnosti, ki pomagajo pri kirurgiji.
Sestavine
- 1 cm ingverja
- 1 žlička listov ehinacee
- 1 skodelica vode
Način priprave
Dodajte liste ehinacee v skodelico vrele vode, pokrijte in sperite. Filtrirajte in pijte naslednje.
3. Ingver s čebulo in medom
Dober kašelj čaj z catarrh je čebulo lupine, ker ima izkrivljajoče lastnosti, ki pomagajo odpraviti flegm s pomirja kašelj.
Sestavine
- 1 cm ingverja
- lupine 1 velike čebule
- 1 skodelica vode
1 žlica medu
Način priprave
Čebulo lupino in vodo v ponvi in kuhamo 3 minute. Potem ugasnite ogenj, pokrijte posodo in pustite mešanico čaja. Po mlaku, filtriramo, sladkamo z medom in pijemo naprej. Ta čaj bi morali piti 3 do 4-krat na dan.
4. Ginger z meto
Odlično naravno zdravilo za prenehanje kašlja s flegmom je ta korenčni sirup, ker je pripravljen z protivnetnimi in izsuševalnimi sestavinami.
Sestavine
- 3 korenja
- 1 žlica ingverja
- 2 sprigov meta
- 1 kozarec vode
- med za okus
Način priprave
Prebite sestavine v mešalniku, plašču in sladkorju z medom. Ta sirup shranite v tesno zaprtem temnem vsebniku in vzemite 1 žlico tega sirupa vsaj trikrat na dan med obroki.
5. Ingver z limono
Ta čaj je okusen in krepi imunski sistem, poleg tega pa je bogat z vitaminom C, ki se bori proti prehladu in gripi, kar je odlično naravno dopolnilo kašlju.
Sestavine
- 1 cm ingverja
- 150 ml vode
- pol limoninega soka
- 1 žlička medu
Način priprave
Dajte vodo in ingver v ponev in jih segrejte na vročino, po 5 minutah dodajte med in limone, pustite, da se gnetemo in nato vzamemo, ko je toplo.
Oglejte si druge čaje, sirupe in sokove s kašljem v naslednjem videu:
