Iztegovanje kolena, znano tudi kot kolena, nastane zaradi prekomernega raztezanja kolenskih vezi, ki v nekaterih primerih sčasoma prereže, kar povzroča hude bolečine in otekline.
To se lahko zgodi med treniranjem nekaterih športov, zaradi izvedbe nenadnih gibov ali zaradi poškodb, ki jih povzroča vpliv nekega predmeta s kolenom. Zdravljenje je sestavljeno iz počitka, uporabe ledu in kompresije na kraju samem, vendar je v hujših primerih morda potrebna kirurgija.
Kakšni so simptomi
Znaki in simptomi preobčutljivosti kolena običajno vključujejo hude bolečine in otekline, omejevanje gibov in včasih morda slišite zvok v času poškodbe.
Poleg tega lahko kolena v nekaterih situacijah postane vijolična, krvavitev pa se lahko pojavi tudi znotraj sklepa.
Možni vzroki
Vrtenje kolena se najpogosteje dogaja med telesno vadbo, športom, kot so košarko, nogomet, tenis, odbojko ali gimnastiko, na primer, ko nekaj naleti na koleno od zunaj, ko pride do nenadne spremembe smeri, ko telo vklopi podprte noge ali na primer, ko se izogne nenadnemu preskoku.
V teh primerih se lahko pojavijo nenormalno vrtenje stegnenice v povezavi z golenico, kar vodi do prekomernega raztezanja ligamentov in meniskusa in lahko pride do zloma teh vezi.
Kako je postavljena diagnoza?
Diagnoza je sestavljena iz fizičnega pregleda, ki oceni gibanje, otekanje in občutljivost kolena v odnosu do zdravega.
Po potrebi se lahko uporabijo tudi diagnostična sredstva, kot so rentgenski, MRI ali ultrazvok.
Kaj je zdravljenje
Običajno se zdravljenje začne s počitkom, pri čemer se izogibajte največjemu, da bi nogo postavili v tla, da ne bi težili kolena. Zaradi tega mora biti noga visoko in da se ljudje lahko premikajo, se lahko uporabljajo kosile.
V času mirovanja se lahko ledene obloge na koleno nanašajo približno 30 minut na uro, s čimer se poveča obseg uporabe skozi dneve in elastične nogavice ali kompresijske povoje, ki pomagajo imobilizirati koleno.
Zdravnik lahko s pomočjo fizioterapevta tudi svetuje rehabilitacijsko terapijo, ki bo pripomogla k ponovnemu gibanju, moči in ravnovesju ter v nekaterih primerih lahko predpisala analgetične in protivnetna zdravila.
V nekaterih primerih je morda potreben kirurški poseg, še posebej, če je poškodovana oseba mlada ali je športnik, ki želi še naprej igrati šport. Poleg tega se ta postopek svetuje tudi v primerih, ko poškodba ogroža vsakodnevne dejavnosti ali kadar je škoda zelo resna.
Čas ponovne oživitve je v veliki meri odvisen od resnosti preobrata kolena, toda športniki se lahko ponavadi ponovno vključijo v šport, približno 12 mesecev po poškodbi.
-e-como-tratar.jpg)
