Oljka, znana tudi pod imenom Olea europaea L., je zelo bogato drevo v sredozemski regiji, iz katere se uporabljajo sadje, olje in listi, ki se uporabljajo za izdelavo čaja.
Sadje, listje in olje imajo številne koristi za zdravje, saj imajo zelo pomembne kemične sestavine, kot so antioksidanti, olein, palmitinska kislina, aramin, stearin, holesterol, cikloartanol, benzojska kislina in manitol.
Prednosti oljčnega čaja so naslednje:
1. Izboljša prebavo
Oljčni čaj pomirja dražilne in vnetne motnje, kot so prebavne motnje, zgaga, gastritis, kolitis in peptični ulkus in se lahko uporablja tudi za izpiranje želodca v primeru zastrupitve s korozivnimi sredstvi, za zmehčanje razdražene sluznice in pospeševanje izločanja. Ker stimulira pretok žolča, se lahko uporablja tudi za zdravljenje težav z jetri in žolčnimi žarki.
Poleg tega se lahko uporablja tudi na toplih klistirjih za lajšanje zaprtja. Ugotovite, katera sadja lahko pomagajo zmanjšati zaprtje.
2. Pomaga pri izgubi teže
Oljčni listi pomagajo znižati sladkor v krvi, kar povzroča manj insulina v obtoku, kar vodi do manjšega kopičenja maščob v trebušni regiji in boljšega nadzora nad glikemičnim vrhom, zato porabi manj kalorij .
Poleg tega je dejstvo, da oljčno olje zmanjšuje raven sladkorja v krvi, lahko zelo koristno pri ljudeh s sladkorno boleznijo, zato je to odlično zdravilo za zdravljenje, ki dopolnjuje zdravljenje.
3. Zmanjšuje krvni tlak
Oljčni čaj pomaga sprostiti krvne žile, povzroča vazodilatacijo in znižuje krvni tlak, zato ga je mogoče uporabljati v primerih hipertenzije, angine, aritmije in drugih težav z obtočili. Naučite se prepoznati simptome visokega krvnega tlaka.
4. Izboljša gripo in prehlad
Vroč čaj oljčnih listov povečuje potenje, pomaga pri uravnavanju telesne temperature in s tem pomaga pri zniževanju vročine. Oglejte si druga zdravila na domu, ki znižujejo zvišano telesno temperaturo.
Oljčni list čaj pomaga pomiriti suhe, iritativno kašelj, kot tudi izcedek iz kašlja in tudi pomaga zdraviti laringitis in druge okužbe zgornjih dihal. Spoznajte druga zdravila, ki jih lahko uporabite za suh in produktiven kašelj.
5. pomaga zdraviti raka
S tem, ko ima oljčno drevo v svoji sestavi antioksidante, so celične membrane manj dovzetne za uničenje s prostimi radikali. Iz istega razloga lahko pomaga zmanjšati raka in upočasniti staranje. Tudi vedeti, kaj hrana jesti za boj proti raku.
6. Izboljša težave s kožo
Oljčno drevo se lahko še vedno uporablja pri različnih kožnih pogojih, kot so vre, ekcem, herpes simplex, suha koža, krhki žeblji, ugrizi žuželk in žrela in opekline.
Poleg tega lahko čaj, izdelan iz oljčnih listov, uporablja kot ustno dezinfekcijsko sredstvo, krvavitev in okužba dlesni, bolečine v grlu in grlu.
Kako narediti čaj
Da bi naredili oljčnega čaja, preprosto zavrite peščico posušenih oljčnih listov v liter vode in pijte večkrat na dan.
Možni neželeni učinki
Čeprav je zelo redko, so neželeni učinki, ki se lahko pojavijo pri oljčnem čaju, hipotenzija, spremembe v jetrih, žolčniku in driski v velikih odmerkih ter pri občutljivih ljudeh.
