Najboljši način za zdravljenje prehranjevanja je psihoterapevtska seja za spreminjanje vedenja in načina razmišljanja o hrani, razvijanje tehnik, ki vam pomagajo imeti bolj zdravi odnos do tega, kar jeste.
Vendar pa lahko psihiater tudi igra pomembno vlogo s predpisovanjem zdravil, ki pomagajo razbremeniti prisile, tako da se je lažje osredotočiti na to, kaj psiholog ali terapevt poskuša učiti med psihoterapijo.
Najpogostejša zdravila za prehranjevanje
Najpogosteje uporabljana zdravila za zdravljenje prehranjevanja so antidepresivi, zaviralci apetita in krmilniki živčnega sistema, kot so:
- Sibutramin : sprošča hormon GLP1 v črevesju in daje občutek, da ni več potrebno jesti več;
- Fluoksetin ali sertralin : izboljša občutek dobrega počutja, tako da deluje neposredno pod serotoninom, kemično prisotno v možganih, ki poleg izboljšanja razpoloženja zmanjša željo po jesti sladkarij in spodbuja sitosti;
- Topiramat : je zdravilo, ki je običajno indicirano za zdravljenje konvulzij, vendar ga je mogoče uporabiti tudi za zmanjšanje presežka apetita;
- Lisdexamphetamine Dimesilat : Običajno se uporablja za zdravljenje hiperaktivnosti pri otrocih, vendar ga je mogoče uporabljati pri odraslih, da zmanjša nenadzorovano apetit in spodbuja sitosti.
Vsako zdravilo za prehranjevanje mora vedno usmerjati psihiater ali zdravnik, ki je specializiran za zdravljenje prehranjevalnih motenj, saj se lahko odmerek vsakega zdravila razlikuje glede na težo in starost vsake osebe.
To vrsto pravnih sredstev je dovoljeno uporabljati samo, če druge naravne oblike ne predstavljajo rezultatov v boju proti prehranjevanju. Tudi med zdravljenjem s temi pravili je zelo pomembno, da se psihoterapije vzdržujejo, pa tudi redno načrtovanje vadbe in uravnoteženo prehrano.
Tukaj je nekaj receptov za hujšanje, ki lahko zaključijo zdravljenje.
Možni neželeni učinki
Čeprav se lahko uporabljajo pod zdravniškim nasveti, ta zdravila niso popolnoma varna, še posebej, če jih uporabljate dlje časa. Nekateri najpogostejši neželeni učinki so suha usta, nespečnost, omotica, težave s spominom, mravljinčenje v rokah in nogah, težave z govorjenjem ali sedation.
Možnosti naravnega zdravila Binge
Pred uporabo zdravil za nadzor nad prehranjevanjem lahko preizkusite nekatere naravne možnosti, ki pomagajo zmanjšati apetit, kot so:
- Seme čija : dodajte 25 g čija k vsem obrokom;
- Žafran : Vzemite 90 mg žafrana v kapsulah, 2-krat na dan;
- Psyllium luska : zaužijete 20 g približno 3 ure pred kosilom in večerjo, kot tudi takoj za;
- Caralluma fimbriata : vzemite 1 g v kapsulah enkrat na dan.
Te možnosti naravnega zdravljenja lahko trajajo do 1 ali 2 meseca neprekinjene uporabe, dokler ne dosežete želenih učinkov, vendar običajno nimajo nobenih neželenih učinkov in so zato lahko dobra alternativa farmacevtskim zdravilom.
Oglejte si nekaj domačih receptov, ki lahko tudi pomagajo zmanjšati apetit.
Prav tako si oglejte naslednji videoposnetek in vedite, kaj storiti, če bo lakota preveč ponoči:
