Na splošno lasje, lasje in brade rastejo 1 centimeter na mesec, vendar obstaja nekaj trikov in nasvetov, ki jih lahko naredijo hitreje rastejo, kot je zagotavljanje vseh hranil, ki jih telo potrebuje za oblikovanje žic in izboljšanje lokalnih krvnih obtokov .
Z upoštevanjem teh nasvetov bi morali lasje in brade rasti hitreje, vendar pa obstajajo primeri, ko lasje ne rastejo zaradi bolezni ali akumulacije toksinov v telesu in zato, če v treh mesecih ne opazite sprememb, svetuje se posvetovanje z dermatologom.
1. Jejte več hrane, bogate z beljakovinami
Za oblikovanje lasne matrice, ki povzroča dlak in brado, potrebujemo živila, bogata z beljakovinami, kot so meso, ribe, mleko, jajca in jogurt, tako da z ingestiranjem večje količine tega hranila preja rastejo hitreje in lepši. Oglejte si domača sredstva za spodbujanje rasti las.
Preverite preprost recept, ki omogoča lase in rast brade v: Korenčkov sok za lase rastejo hitreje.
2. Masirajte lasišče ali počistite lase
Med pranjem nitov je treba v celotni lasišču opraviti dobro masažo s konicami prstov, ker to povečuje lokalno prekrvavitev krvi, ki spodbuja rast las. Vsakdo, ki vsak dan ne umiva lase, lahko dnevno počiva z lasmi za nekaj dobrih minut, ker ta navada izboljša tudi krvni obtok v lasišču.
Ko želite, da brada raste, lahko storite, da na primer "zgrabite" območje s finim glavnikom.
3. Pravilno uporabite balzam
Noben balzam ne sme biti postavljen v koren, ker to ovira krvni obtok v lasišču in rast žic. Iz tega razloga morate uporabiti kondicioner in smetano, ne da bi izpirali vsaj 4 prsta po korenu las.
4. Zaprite kajenje in se izogibajte uporabi kapic
Prenehanje kajenja in bližina tistim, ki kadijo, je prav tako pomembno, ker kajenje cigaret škodi in škodi las, zaradi česar je bolj krhka in krhka. Navada nositi klobuke in kape lahko duši korenine las, oteži rast in poveča tveganje za nastanek glivic, zato jih je treba izogibati.
5. Držite lase
Držanje las z izdelavo ponve ali pletenice, na primer, povzroča zmeren pritisk na žice, ki lahko olajšajo rast, vendar je treba paziti, ker se lahko v primeru preveč tlaka lase zlomijo ali padejo.
Vendar pa ni priporočljivo držati las, ko je mokro, ker to lahko tudi olajša razvoj gliv, oslabi dlake in pusti manj prijeten vonj.
6. Vlažite svoje lase 1 čas na teden
Vlaženje žic tedensko z masko primerna za vašo vrsto las je pomembna, tako da lasje rastejo lepo in se ne poškodujejo. Po pranju las s šamponom in balzami, morate dobro izpirati, dokler na lase ni sledi smetane, ker ostanek lahko ovira rast las. Za pravilno hidracijo glej, kako poznati vašo lase.
Ljudje z zelo zakrivljenimi ali afro lasmi lahko ugotovijo, da se njihovi lasi dolgo rastejo, ker se bodo naravno iztegnili iz korena, to pa ne pomeni, da ne rastejo normalno. Vse te nasvete lahko uporabite tudi za olajšanje rasti brade in drugih telesnih dlačic.
Tudi če imate lahke lase, vendar bi radi naravno osvetlili lase še več, vendar ne veste, kako se naučite, kako uporabljati kamilico za beljenje las.
7. Pridobivanje vitaminov za lase raste
Vitamini, kot sta Pantogar in Innéov nutricare, so odlični za naraščajoče lase, ker hranijo korenine las in izboljšajo krvni obtok regije, zaradi česar las rastejo hitreje. Kako uporabljati Pantogar proti izpadanju las. Prav tako se naučite, kako uporabljati biotin za lase hitreje rastejo.
Glej tudi recept tega okusnega vitamina za krepitev las:
