Valgus koleno ali valgus je neusklajenost kolka in nog, ki povzročajo, da se kolena obračajo navznoter in stopala. Ta pogoj je popularno znan kot X-oblikovane noge ali škarje.
Kolga valgus lahko enostavno opazite tako, da opazite, da se kolena lahko dotikajo, vendar so gležnje oddaljene, kar lahko povzroči simptome, kot so bolečina in pomanjkanje stabilnosti v kolenu.
Simptomi valgus kolena
Običajno oseba s kolenom valgus občuti bolečine znotraj ali zunaj kolena, kolka, stopala ali noge in pomanjkanja stabilnosti v kolenu.
Če se ne popravi, lahko oseba razvije artrozo, na primer, ki je degeneracija in razdrobljenost sklepov. Izvedite, kaj je artritis in kako se izogniti.
Kakšna je razlika pri varusnem kolenu
Medtem ko so v kolenu valgus koleni obrnjeni navznoter in noge ven, v varus koleno so noge obokane, kot da bi bila oseba pripravljena na konja.
Varus koleno je redkejši od valgusa kolena in se običajno pojavi zaradi rahitisa, kar je bolezen, za katero je značilna pomanjkanje vitamina D, zaradi česar so kosti bolj občutljive zaradi nezadostne mineralizacije ali zaradi genetskih sprememb, ki so samo zaznane ob rojstvu in v celotnem razvoju otroka.
Oba pogoja se lahko pojavita ob rojstvu in jih je treba med razvojem popraviti. Razumite, kaj je varus koleno in kako zdraviti.
Glavni vzroki
Valgus koleno običajno opazimo pri ženskah, ker imajo širši kolk v primerjavi z moškimi in mišicami šibkejših nog. Poleg tega so drugi vzroki kolena valga:
- Malformacija in razvoj nog;
- Togost gležnja;
- Slabo izvedene fizične vaje, kot so čepi;
- Genetski dejavniki;
- Bolezni, kot so skorbut in rahitis, pri katerih pomanjkanje vitamina vodi do šibkosti v kosteh.
Običajno so otroci rojeni z valgusom ali varusom koleno, vendar se to prilagodi skozi celotno rast. Če ni korekcije, lahko valgus kolen naklonjen pojavu zvijanja, artroze, tendinitisa in burzitisa. Razumeti razliko med tendinitisom in burzitisom in kako ga zdraviti.
Kako je zdravljenje opravljeno?
Zdravljenje za korekcijo valgus kolena se opravi z imenovanjem fizioterapevta, katerega namen je okrepiti mišice in zmanjšati togost sklepov s korektivnimi vajami. Poleg tega fizioterapevt lahko navede uporabo ortopedskih vložkov, ker spodbujajo preusmeritev gležnja in stopal in posledično preprečujejo neskladje kolena.
Prav tako je priporočljivo izogniti se nekaterim vrstam vadbe, kot so dirke in čuče, saj lahko povečajo bolečino in zmanjšajo intenzivnost in ritem telesnih dejavnosti. Vendar pa morate upoštevati profil osebe, ki ima kolen valgus, ker če imate prekomerno telesno težo, morate izgubiti težo, tako da se bolečina zmanjša in povečajo možnosti ponovitve kolena. Vaje morajo vedno slediti strokovnjaki.
Kirurško zdravljenje se zgodi samo, če je zelo velika odstopanja, ki jih fizikalna terapija ne more popraviti. Po operaciji je treba opraviti fizioterapevtske seje za hitrejšo in učinkovitejšo ozdravitev.
