Zdravljenje migrene med nosečnostjo je mogoče storiti s spremembami v prehrani in uporabo zdravil, kot je paracetamol, ki jih je treba jemati le v skladu z zdravniškim nasveti.
V prvem trimesečju brejosti imajo nekatere ženske več napadov migrene kot običajno, kar povzročajo intenzivne hormonske spremembe obdobja. To se zgodi, ker lahko spremembe ravni estrogena povzročijo bolečine glavobola, ki se pojavijo pri ženskah med nosečnostjo, uporabo hormonov ali PMS. Bolje razumeti, zakaj so migrene pogostejše pri ženskah kot pri moških.
Napadi migrene se običajno pogosteje zmanjšujejo ali izginjajo v 2. in 3. četrtletju, pri ženskah, ki so imeli ta problem blizu menstrualnega obdobja. Vendar se to izboljšanje morda ne pojavi pri ženskah, pri katerih je aura osiromašena ali se lahko v redkih primerih pojavijo tudi pri tistih, ki nimajo predhodne anamneze migrene.
Kako zdraviti
Zdravljenje migrene med nosečnostjo se lahko opravi z uporabo naravnih zdravil ali tehnik, ki pomagajo pri lajšanju simptomov, kot je prikazano spodaj:
1. Zdravila za migrena
Najvarnejša zdravila za bolečino, ki jih je treba uporabljati med nosečnostjo, so Paracetamol in Sumatriptan, zato je pomembno vedeti, da je treba ta zdravila vedno uporabljati samo po navodilih porodničarja.
2. Naravno zdravljenje
Za pomoč pri zdravljenju lahko uporabite akupunkturne in sprostitvene tehnike ter nadzor dihanja, kot sta joga in meditacija, poleg tega pa je treba čim bolj počivati, kar počne počitka skozi ves dan.
Drugi nasveti, ki vam pomagajo piti vsaj 2 litra vode na dan, delajo od 5 do 7 malih obrokov na dan in redno telesno aktivnost, saj pomaga izboljšati prebavo in slediti krvnemu tlaku in sladkorju v krvi.
Tukaj je, kako narediti sproščujočo masažo za lajšanje glavobola:
Kako preprečiti nove krize
Čeprav migreno pogosto povzročajo hormonske spremembe lastne nosečnosti, je treba poskušati ugotoviti dejavnike, ki lahko povečajo tveganje za nove zasege, kot so:
- Stres in tesnoba: povečajte mišično napetost in možnost migrene, in se skušajte sprostiti in počivati v največji možni meri;
- Hrana: Če kriza nastane do 6 ur po porabi nekaterih živil, kot so brezalkoholne pijače, kave in ocvrte hrane, je treba paziti. Naučite se, kako bi morala biti prehrana migrene;
- Hrupno in zelo svetlo mesto: povečujejo stres, pomembno je iskati mirne kraje in da svetlost ne draži oči;
- Fizična aktivnost: močna vadba povečuje tveganje migrene, vendar redno izvaja lahke in zmerne dejavnosti, kot sta hoja in vodna aerobika, zmanjšuje tveganje za nove težave.
Poleg tega lahko vodenje dnevnika o rutini in pojavu glavobola pomaga ugotoviti vzroke za to težavo. Prav tako je pomembno, da budite pozorni na pojav simptomov, kot so povečan pritisk in bolečine v trebuhu, kar lahko kaže na druge zdravstvene težave.
Preverite več naravnih nasvetov za zdravljenje in preprečevanje migrene v nosečnosti.
Ali je migrenija v nosečnosti nevarna?
Migrena med nosečnostjo ne predstavlja neposredne nevarnosti za otroka, vendar je pomembno, da se poišče zdravnika, da se prepriča, da glavobol ne povzročajo druge težave, kot je preeklampsija. Oglejte si druge simptome, ki jih povzroča preeklampsija.
