KAJ JESTI PRED TRENINGOM - PREHRANA IN PREHRANA

Kaj jesti pred treningom



Izbira Urednika
7 načinov za prenehanje sesanja v vsakem telesu
7 načinov za prenehanje sesanja v vsakem telesu
Beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe igrajo pomembno vlogo pred telesno aktivnostjo, saj zagotavljajo energijo, potrebno za trening, in spodbujajo okrevanje mišic. Vedite, kaj jesti pred treningom