Prisotnost luščenja na nogah, zaradi česar je videti, da se lupijo, se običajno zgodi, ko je koža zelo suha, zlasti pri ljudeh, ki kože v tem predelu ne navlažijo ali na primer nosijo natikače. Piling stopala pa je lahko tudi znak nekaterih kožnih težav, kot so okužbe, ekcemi ali celo luskavica.
Idealno je torej, da se, če je luščenje zelo intenzivno, po hidrataciji stopala ne izboljša ali če se zdi, da je povezano z drugimi simptomi, kot so bolečina, srbenje, pordelost ali oteklina, se posvetujte z dermatologom ali splošnim zdravnikom, da ugotovite možne vzrok in začeti najprimernejše zdravljenje.
5 glavnih vzrokov za luščenje stopala je:
1. Suha koža
Stopalo je eden od delov telesa, kjer je koža lažje suha, zato je možno luščenje, saj se odmrle in suhe kožne celice sproščajo ves dan.
Vse to se zgodi, ker mora stopalo prenesti pritisk telesne teže, zaradi česar se krvni obtok dogaja počasneje in koža ni pravilno hidrirana. Piling s suhe kože se lahko poslabša tudi pri ljudeh, ki stojijo dlje časa, nosijo tesne čevlje, pogosto hodijo v natikačih ali imajo veliko visokih pet.
Kaj storiti: najboljši način za vlaženje kože je nanašanje vlažilne kreme na noge vsak dan po kopanju, na primer dnevno pitje priporočene količine vode. Poleg tega se izogibanje pogosti uporabi tesnih čevljev, natikačev in visokih pete pomaga tudi pri lajšanju pritiska na stopalo, olajša prekrvavitev in zmanjša možnosti, da se koža posuši in lupi. Oglejte si ritual za nego suhih nog doma.
2. Opeklina
Drug zelo pogost vzrok za luščenje stopal je sončna opeklina, zlasti sončna opeklina. To je zato, ker večina ljudi pozabi na noge zaščititi pred soncem in nato v copatih iti na cesto, zaradi česar sončni žarki zlahka opečejo kožo nog.
Druga pogosta situacija za pojav opeklin na nogah je hoja bosa po pesku ali po zelo vročem tleh, ki je na primer že nekaj ur na soncu. Ko se noga opeče, je lahko rdeča in rahlo boleča, a nekaj dni kasneje se na koncu odlepi.
Kaj storiti: za zdravljenje opeklin je pomembno, da kožo ohladite, še posebej v prvih urah, ko se pojavi. Če želite to narediti, lahko za 10 do 15 minut potopite nogo v skledo z mrzlo vodo ali na primer nanesete hladne obkladke iz kamiličnega čaja. Pomembno je tudi, da vsak dan nanesete vlažilno kremo, da zmanjšate možnosti lupljenja. Poglejte, kaj storiti, da poskrbite za opekline.
3. Športna noga ali lišaji
Športna noga ali lišaji se zgodi, ko je v nogi glivična okužba, kar je razmeroma pogosta situacija, saj je noga regija, ki se čez dan zelo znoji.
Ta vrsta okužbe kože je pogostejša pri ljudeh, ki nosijo zaprte čevlje, saj je poleg znojenja tudi noga vroča, kar olajša razvoj glivic. Drug način, kako ujeti športno nogo, je hoditi bos na javnih mestih, na primer v bazenih ali garderobah.
Razvoj glivic na koži poleg drugih značilnih simptomov, kot sta srbenje in smrad, povzroča intenzivno luščenje. Oglejte si glavne simptome lišajev na nogi.
Kaj storiti: za zdravljenje okužbe s kvasom je zelo pomembno, da je vaša koža vedno čista in suha, zato je priporočljivo, da po kopanju zelo dobro posušite nogo, zlasti med prsti. Hoja bosa doma tudi omogoča prezračevanje kože in preprečuje nadaljnje razvijanje glivic. Če pa se simptomi ne izboljšajo, je priporočljivo, da se posvetujete z dermatologom ali splošnim zdravnikom, saj bo morda treba uporabiti protiglivična mazila.
4. Ekcem
Ekcem je pogosta težava kože, ki povzroča prekomerno vnetje, kar povzroči srbenje, pordelost in luščenje kože. Ekcem se običajno pojavi v stiku s kakšno vrsto določenega materiala, na primer s sintetičnimi tkaninami ali emajlom, lahko pa tudi zaradi uporabe nekaterih zdravil ali brez očitnega razloga.
Simptomi ekcema se običajno pojavijo v obdobjih večje intenzivnosti, ki jih nato lajšajo in se lahko ponovijo čez nekaj dni ali mesecev. Bolje razumejte, kaj je ekcem in kako ga prepoznati.
Kaj storiti: v nekaterih primerih lahko ekcem izgine v nekaj urah ali dneh, odvisno od vzroka. Kadar pa so simptomi trajni, je priporočljivo, da se posvetujete z dermatologom, da ugotovite vzrok, ocenite intenzivnost simptomov in začnete zdravljenje s protivnetnimi sredstvi in / ali kortikosteroidi.
5. Luskavica
Luskavica je še ena razmeroma pogosta kožna bolezen, za katero je značilen pojav rdečih madežev na koži, ki se odlepijo in morda ne srbijo. Te ploščice se lahko pojavijo na različnih mestih po telesu ali prizadenejo le en del, na primer komolce, lasišče ali stopala.
Luskavica je kronična bolezen, ki jo povzroča lastni imunski sistem, zato se pogosto pojavlja večkrat v življenju, zlasti kadar ste bolj obremenjeni, če imate na primer kakšno okužbo ali pozimi.
Kaj storiti: v primeru suma na luskavico je zelo pomembno, da se posvetujete z dermatologom, ker čeprav luskavica nima zdravila, obstajajo načini zdravljenja, ki pomagajo zmanjšati simptome, kot so uporaba kortikosteroidnih mazil, fototerapija ali uporaba imunosupresivnih zdravil. Preberite več o luskavici in kako se zdravi.
Je bila ta informacija uporabna?
Da ne
Vaše mnenje je pomembno! Tukaj napišite, kako lahko izboljšamo svoje besedilo:
Kakšno vprašanje? Za odgovor kliknite tukaj.
E-poštni naslov, na katerega želite prejeti odgovor:
Preverite potrditveno e-poštno sporočilo, ki smo vam ga poslali.
Tvoje ime:
Razlog za obisk:
--- Izberite svoj razlog --- BolezenLive boljePomagajte drugi osebi Pridobite znanje
Ali ste zdravstveni delavec?
NeFizicarFarmacevtska medicinska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapevtKozmetikDrugo
Bibliografija
- DRŽAVLJANI. Sončne opekline. 2020. Na voljo na :. Dostop 23. septembra 2020
- AM J CLIN DERMATOL. Obvladovanje akutnih sončnih opeklin. 2004. Dostopno na :. Dostop 23. septembra 2020
- NZS. Sončne opekline. Na voljo v:. Dostop 23. septembra 2020
- BRAZILSKA DRUŽBA MEDICINE IN DRUŽINE IN ZDRAVJA SKUPNOSTI. Ekcem: Povzetek smernic NHG M37. 2014. Na voljo na :. Dostopno 15. oktobra 2020
- BRAZILSKO DRUŠTVO DERMATOLOGIJE. Ekcem. Na voljo v:. Dostopno 15. oktobra 2020
- JUNIOR, Walter Belda et. al .. Pogodba o dermatologiji. 2. ed. São Paulo: Atheneu, 2014. 145-170.
- LONGO, Dan L. et al. Harrison Internal Medicine. 18.ed. São Paulo: AMGH Editora, 2013. 398-399.
- NACIONALNA FUNDACIJA PSORIASIS. O luskavici. Na voljo v:. Dostopno 30. oktobra 2019
- NZS. Luskavica. Na voljo v:. Dostopno 30. oktobra 2019
