Lepo domače sredstvo za prenehanje bolezni v nosečnosti je zjutraj žvečilni ingver, hrana in refleksologija pa sta tudi dobra pomoč.
Nosečnost bolezen prizadene 80% nosečnic in traja povprečno do 12. tedna in se pojavi zaradi hormonskih sprememb, ki so bistvene za nastanek dojenčka. Nekatere naravne strategije za premagovanje tega neugodja so:
1. Jej ingver
Uživanje ingverjev ingverja je dobra naravna strategija za odpravo značilne slabosti nosečnosti. Za tiste, ki jim ni všeč okus surovega ingverja, se lahko odločite za ingverne kosmiče ali čaj s tem korenom in jih vzemite, ko je mraz, ker topla hrana pogosto poslabša slabost.
2. Nosite zapestnice za zaščito pred soncem
Zapestnica proti navzeji ima gumb, na katerega bi bilo treba postaviti določeno točko na zapestju, ki je refleksna točka, imenovana Nei-Kuan, ki se lahko ob stimulaciji bori proti občutku slabosti. Če želite pričakovani učinek, uporabite zapestnico na vsakem zapestju. To lahko kupite v nekaterih lekarnah, drogerijah, trgovinah za materinstvo in dojenčke ali na internetu.
3. Jejte hladno hrano
Nosečnica lahko poskusi jesti hladno hrano, kot so jogurt, jello, sadne popsicles, solate, peneče vode in se izogibate prehrani enkratno, vendar vedno jejte vsake 3 ure, se izogibajte preveč časa brez hrane, vendar jeste vedno v majhnih delih.
Druge strategije, ki pomagajo v tej fazi, se morajo izogibati močnim vonjavam, izogibati se uživanju zelo maščobnih in začinjenih živil. Vendar pa vonj limone in kave v prahu hitro pomaga pri bolečini.
V nekaterih primerih lahko porodniška bolnica opozori na jemanje določenih zdravil, ki jih je treba vzeti vsak dan za nadzor tega simptoma, zlasti kadar ženska ne more ustrezno krmiti.
