Glukomannan je rastlinsko vlakno, topno v vodi, pridobljeno iz korenine Konjac, ki je zdravilna rastlina, ki se znanstveno imenuje Amorphophallus konjac, ki se pogosto uživa na Japonskem in na Kitajskem.
To vlakno je naravni apetit, saj skupaj z vodo tvori gel v prebavnem sistemu, kar povečuje čas prebave živil in pomaga zniževati holesterol in trigliceride, kar je odlično za boj proti lakoti in praznjenje črevesje, zmanjšanje abdominalnega otekanja.
Cena glukoananana v kapsulah znaša od 50 do 75 reais, odvisno od odmerka in količine kapsul na pakiranje.
Za kaj je to
Glukomannan vam pomaga pri izgubi teže, ker ima vlakna, ki imajo koristi:
- Spodbujanje občutka sitosti;
- Absorbirajte maščobe, ki imajo zelo pozitiven učinek na zmanjšanje holesterola;
- Regulirajte črevesni tranzit, bori se zaprtje;
- Zmanjšajte prihod sladkorja v krvi, s čimer zmanjšate lakoto in nadzorujete sladkorno bolezen.
Zdravilo glucomannan lahko kupite v naravnih izdelkih, v prahu ali v kapsulah.
Izvedite vse prednosti vlaken za zdravje.
Kako vzeti
Za uporabo glukomanana je pomembno, da se oznake na etiketi preberejo, količina, ki jo je treba jemati, je spremenljiva glede na količino vlaken, ki jo izdelek predstavlja.
Običajno je indicirano, da jemljete od 500 mg do 2 g na dan v dveh ločenih odmerkih skupaj z 2 skodelicami domače vode, ker je voda bistvena za delovanje vlaken. Najboljši čas za to vlakno je 20-30 minut pred kosilom in večerjo.
Pripombe k prehrani mora spremljati zdravstveni delavec, kot je zdravnik ali strokovnjak za prehrano, največji odmerek pa je 4 g na dan, kar lahko povzroči veliko povečanje proizvodnje blata in driske.
Neželeni učinki
Če ne pijete dovolj vode, lahko fekalna torta postane zelo suha in trda, kar povzroči hudo zaprtje in celo obstrukcijo črevesja, zelo resno situacijo, ki pregleda takojšnjo medicinsko pomoč, vendar se je treba izogniti temu zapletu kapsula z 2 velikimi kozarci vode.
Kapsule glukoananoma se ne smejo jemati hkrati z drugimi zdravili, ker lahko zmanjšajo njihovo absorpcijo. Ne smejo jih jemati tudi otroci, med nosečnostjo, dojenjem in v primeru oviranja požiralnika.
