Hrana za ozdravitev okužbe sečil naj bi v glavnem vključevala vodo in diuretična živila, kot so lubenica, kumare in korenje. Poleg tega je krompirjev sok lahko tudi velik zaveznik za zdravljenje in preprečevanje novih okužb.
Na splošno je zdravljenje okužbe sečil opravljeno z uporabo antibiotikov, ki jih predpiše zdravnik, glede na vzrok za okužbo, vendar lahko krmljenje pomaga pri hitrozdravljenju.
Kaj jesti v okužbi sečil
Za pomoč pri zdravljenju okužbe sečil najpomembnejše je, da zaužijete veliko vode, saj pomaga proizvajati več urina in tako pomaga odpraviti bakterije, ki povzročajo okužbo.
Poleg tega se zaužijejo krampe, znane tudi kot brusnice ali brusnice, pomagajo pri bori okužbe sečil in preprečujejo nove okužbe, ker ovira spoštovanje bakterij v celicah urinarnega trakta. Še en nasvet je povečanje porabe diuretičnih živil, kot so čebula, lubenica, beluši, peteršilj, graviola, kumare in korenje. Oglejte si 5 najpogostejših vzrokov za okužbo sečil.
Kaj ne jesti v okužbi sečil
Da bi preprečili krize okužbe sečil in ohranili imunski sistem, se izogibajte jedi naslednjih živil:
- Sladkorja in sladkorja bogata hrana, kot so torte, piškotki, bonboni in čokolade;
- Kava in živila, bogata z kofeinom, kot so zeleni čaj, črni čaj in mateški čaj;
- Predelane mesnine, kot so klobase, klobase, šunke, mortadela in slanina;
- Alkoholne pijače;
- Bela moko in živila bogata z moko, kot so torte, piškoti in kruh.
Te hrane se je treba izogibati, ker spodbujajo vnetje v telesu, zaradi česar je težko ozdraviti in preprečiti nove okužbe sečil.
Meni za boj proti okužbi sečil
Naslednja tabela prikazuje primer tridnevnega menija za hrano, ki pomaga zdraviti in preprečiti okužbo sečil.
| Obrok | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
| Zajtrk | vitamin kromber s či in 1 cola paste arašidov | 1 naravni jogurt z granolo in oreščki | graviolov sok + 1 rezina kruha z jajcem in ricotto kremo |
| Zjutraj prigrizek | 6 riževih krekerjev + sadnih žele brez sladkorja | luben sok + 5 orehov | 1 jogurt + 10 arašidov |
| Kosilo / Večerja | filet rib v pečici z zelenjavo, oljčno olje | piščanec v paradižnikovi omaki z rižem in zeleno solato | goveja juha in zelenjava, začinjena s peteršiljem |
| Popoldanski prigrizek | 1 naravni jogurt + 1 krep | 1 kozarec zelenega soka + 1 kos kruha s sirom | 1 kozarček sokovnika + 2 umešana jajca |
Pomembno je vedeti, da zdravljenje okužbe sečil se izvaja predvsem z uporabo antibiotikov, ki jih mora predpisati zdravnik po pregledu urina. Hrana je zaveznik, ki pomaga krepiti imunski sistem in preprečevati nove okužbe. Naučite se, kako se izvaja celotno zdravljenje okužbe sečil.
Oglejte si naslednji videoposnetek za več nasvetov našega strokovnjaka za prehrano:
